Consulenza

Offro sostegno e consulenza psicologica individuale e di coppia. Con il mio approccio di orientamento Cognitivo Comportamentale mi dedico alla mente, al corpo e alle pratiche del benessere. Le nostre sessioni dureranno 60min in presenza oppure online. Insieme lavoreremo sulle seguenti aree:

Promozione del benessere e dell’autostima

Crescita personale e la scoperta di sé

Migliorare le relazioni e le capacità comunicative

Difficoltà legate all’ansia e alla depressione

Difficoltà comportamentali

Dipendenza affettiva

Gestione dello stress e costruzione della resilienza

Migliorare le prestazioni e raggiungere gli obiettivi

Elaborazione del lutto e dei traumi

Gestione dei conflitti e crisi personali

Espatrio e vita all’estero

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